宏韵中医贾钰华医生分享：高血压的预防与治疗

　　尊敬的朋友们，你们可能经常听到高血压这个词，但你们真的了解它吗？今天，宏韵中医贾钰华医生将与你分享关于高血压的预防与治疗的知识。

　　高血压，又称血压升高，是指血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。中医认为，高血压的病因主要有情志失调、饮食所伤、久病过劳和先天禀赋不足等。而这些病因会导致机体脏腑、经络、气血功能紊乱，阴阳失去平衡，从而引发高血压。

　　那么，我们如何预防高血压呢？首先，我们要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃动物内脏和油腻食物。其次，适量运动，如散步、太极等，以增强体质。此外，保持良好的心态，避免过度的情绪波动，也是预防高血压的重要措施。

　　如果已经患有高血压，该怎么办呢？中医治疗高血压的方法有很多，如中药治疗、针灸、推拿等。宏韵中医贾钰华医生会根据患者具体情况进行体质分型，并给予个性化的治疗方案。同时，患者也要积极配合医生的治疗，按时服药，并调整生活方式，才能有效地控制高血压。